على عكس العديد من الأنظمة الغذائية، رجيم قرطاي أو رجيم قاراطاي هو رجيم تركي الأصل يعود لخبيرة التغذية التركية “جانان قاراطاي” ويعتبر رجيم صحي لأنه لمدة أسبوع فقط ويوفر العديد من... اقرأ المزيد

في هذا الموضوع الجديد من مجلة عالم المرأة قسم رجيم وأنظمة غذائية يسرنا ويسعدنا أن نقدم لكم رجيم صحي يمكنه تخسيس 7 كيلوجرام من وزنك في 7 أيام فقط (أسبوع)، أي خسارة متوسط 1 كيلو جرام يومياً حس... اقرأ المزيد

رجيم دشتي هو البرنامج الغذائي الذي يطلق على البرنامج الغذائي الذي ابتكره الدكتور حسين دشتي، ويعتبر رجيم دشتي رجيم صحي بالرغم من قدرته على إفقادك الكثير من الوزن في فترة وجيزة. حيث يتوافر بال... اقرأ المزيد

رجيم الاسبوع هو عبارة عن رجيم سريع صحي، إن لم يكن اسرع رجيم لانقاص الوزن. حيث يمكن من خلال إتباع هذا الرجيم أن تخسري العديد من الكيلوجرامات الغير مرغوب بها في وقت قياسي. حيث أن هذا الرجيم تم... اقرأ المزيد