5 أنظمة رجيم قاسي للتخسيس السريع

5 أنظمة رجيم قاسي للتخسيس السريع

نقدم لكم اليوم لكل الرجال والسيدات في هذه المقالة من مجلة عالم المرأة 11 رجيم قاسي لتخسيس متوسط 5 : 10 كيلوجرامات من وزنك في أسبوع فقط، لتتمكن من اختيار رجيم قاسي يناسبك بدون البحث كثيراً في قسم رجيم وأنظمة غذائية بالمجلة، أو مستخدماً بحث جوجل. هام جداً: ليس هناك نظام...
أسرع طريقة للتخسيس الصحي

أسرع طريقة للتخسيس الصحي

لكل من يرغب في إنقاص وزنه بشكل صحي وآمن وسريع أيضاً، ولكن بدون إتباع حمية غذائية أو رجيم محدد. أو أنه اتبع بالفعل أنظمة غذائية صارمة ولم تأت معه بالنتيجة المطلوبة. ولكل من يمنعه وقته وعمله وماله ومتطلبات الحياة من المتابعة مع أخصائي تغذية وجيم رياضي به مدربون محترفون،...
أقوى وصفات تخسيس البطن

أقوى وصفات تخسيس البطن

إذا اعتبرنا تخسيس الجسم أمراً صعباً، فأصعب ما به هو تخسيس البطن. حيث قد يصل الشخص لوزن قريب من المثالي أو ألا تكون لديه ترهلات أو وزن زائد، لكنه يعاني في الوقت نفسه من تراكم الدهون في منطقة البطن مسببه إزعاجاً كبيراً خاصة إذا كان الأمر متعلق بالفتيات والسيدات،...
أقوى مشروبات للتخسيس وإنقاص الوزن

أقوى مشروبات للتخسيس وإنقاص الوزن

اخترنا لكم اليوم في مجلة عالم المرأة مجموعة من أفضل مشروبات التخسيس السريعة والفعالة والآمنة والتي يتم إعدادها منزلياً ن مكونات طبيعية 100% بدون الحاجة لإنفاق مال ووقت وجهد وتعريض الجسم لمخاطر أدوية التخسيس وكريمات حرق الدهون الموضعية وارتفاع أسعارها. أقوى وأسرع...
إنقاص الوزن بأسرع الطرق

إنقاص الوزن بأسرع الطرق

غني عن الذكر أن أسلوب الحياة المعاصر يجبرنا جميعاً على عدم القدرة على تناول طعام صحي طوال الوقت أو الانتظام في ممارسة الرياضة، هذا في ظل سرعة كبيرة لنمط الحياة تستدعي استخدام السيارات في التنقل بدلاً من الدراجات أو المشي والمصاعد الكهربائية في العمائر بدلاً من صعود...
طريقة تخسيس الأرداف بسرعة

طريقة تخسيس الأرداف بسرعة

يعاني الكثير من الأشخاص سواء كانت أجسامهم معقولة أي غير سمينة ولا يوجد بها ترهلات كثيرة أو كانت بدينة من تراكم الدهون في منطقة الأرداف، خاصة من السيدات وبشكل أخص قبل بلوغ سن اليأس. لكنها أيضاً مشكلة يعاني منها الرجال باختلاف أعمارهم والنساء أيضاً. وللأمانة لا يمكن...