على عكس العديد من الأنظمة الغذائية، رجيم قرطاي أو رجيم قاراطاي هو رجيم تركي الأصل يعود لخبيرة التغذية التركية “جانان قاراطاي” ويعتبر رجيم صحي لأنه لمدة أسبوع فقط ويوفر العديد من... اقرأ المزيد

نقدم لكم اليوم لكل الرجال والسيدات في هذه المقالة من مجلة عالم المرأة 11 رجيم قاسي لتخسيس متوسط 5 : 10 كيلوجرامات من وزنك في أسبوع فقط، لتتمكن من اختيار رجيم قاسي يناسبك بدون البحث كثيراً في... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص سواء كانت أجسامهم معقولة أي غير سمينة ولا يوجد بها ترهلات كثيرة أو كانت بدينة من تراكم الدهون في منطقة الأرداف، خاصة من السيدات وبشكل أخص قبل بلوغ سن اليأس. لكنها أيض... اقرأ المزيد

في عالم يعاني فيه الملايين من السمنة وعلى رأسهم سكان الوطن العربي، يلجأ الكثير منا للبحث عن أفضل حمية غذائية أو أسرع حمية غذائية مجربة ومضمونة لخسارة الوزن والتخسيس. ليس فقط للحصول على جسم ر... اقرأ المزيد

مشكلة زيادة الوزن من أهم المشاكل التي يعاني منها ملايين الأشخاص من الجنسين رجالاً ونساءً، ولا تقتصر السمنة على مظهر الجسم السيئ وعدم ثقة الشخص بنفسه وعدم قدرته على ارتداء الملابس المفضلة وال... اقرأ المزيد

تخسيس الجسم وإنقاص الوزن الزائد ليس بالأمر السهل لكنه ليس صعباً للغاية، فالأمر يحتاج لصبر وإرادة وعزيمة قوية لكي تنجح خطة إنقاص الوزن لكن نتيجته مضمونة 100%. وبالرغم من ذلك فنعمل في مجلة عال... اقرأ المزيد

يسرنا ويسعدنا اليوم في مجلة عالم المرأة بقسم رجيم وأنظمة غذائية أن نقدم لكل فتاة مقبلة على الزواج رجيم عذاري يمكنه تخسيس 5 متوسط 5 كيلوجرام في الأسبوع الواحد، علماً بأن جدول الرجيم يمكن تكرا... اقرأ المزيد

يسرنا ويسعدنا اليوم في مجلة عالم المرأة أن نقدم لكل من يرغب في تخسيس 9 كيلوجرام من وزنه في 7 أيام رجيم سريع جدا، وهو رجيم قاسي ابتكره خبير التغذية الألماني المعروف “هوف مايير” ال... اقرأ المزيد

يسرنا ويسعدنا اليوم في مجلة عالم المرأة وتحديداً في قسم رجيم وأنظمة غذائية أن نقدم لك سيدتي ولكل من يرغب في خسارة بعض الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن رجيم البرتقال القادر على حرق الدهون وتخسيس... اقرأ المزيد